Στις μέρες μας η παχυσαρκία αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας και έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας.
Που οφείλεται η παχυσαρκία
Η παχυσαρκία είναι ένα πολυπαραγοντκό πρόβλημα υγείας. Μπορεί να οφείλεται είτε σε μια σειρά από γονίδια, είτε σε ορμονικές διαταραχές, είτε σε άλλους παράγοντες όπως είναι η διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, το περιβάλλον, ακόμα και η ψυχολογία.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες και παχυσαρκία
Ο νέος τρόπος ζωής των ατόμων έχει επιφέρει πολύ μεγάλες αλλαγές τόσο στη φυσική δραστηριότητα όσο και στις διατροφικές συνήθειες. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι ρυθμοί της καθημερινότητας ωθούν τους ανθρώπους να γίνονται περισσότερο αδρανείς και να προτιμούν εύκολες και γρήγορες λύσεις για το φαγητό τους.
Το οικογενειακό μας περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνουμε και διαμορφώνουμε τις διατροφικές μας συνήθειες παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στην εμφάνιση της παχυσαρκίας. Οι βάσεις γύρω από την σωστή και την ισορροπημένη διατροφή πρέπει να δίνονται από πολύ μικρή ηλικία ώστε να γίνονται τρόπος ζωής. Επίσης, οι γονείς αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους και έχουν την τάση να μιμούνται τις επιλογές τους. Έτσι λοιπόν, τα παιδιά των γονέων που ακολουθούν υγιεινή διατροφή και έχουν αυξημένη φυσική δραστηριότητα, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία στο μέλλον.