espa banner

25210 22800

follow us

ΜΑΡΙΑ ΜΟΥΡΑΤΙΔΟΥ

Καλώς ήρθατε στο διαιτολογικό γραφείο της Μαρίας Μουρατίδου

Η φιλοσοφία μας

Καλώς ήρθατε στο Διαιτολογικό μας γραφείο! Εδώ, στόχος μας είναι η διατροφική εκπαίδευση και καθοδήγηση του ατόμου σε όλα τα στάδια της ζωής και η υποστήριξη του σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις. Μέλημα μας δεν είναι απλώς η απώλεια κιλών αλλά να θέσουμε τις κατάλληλες βάσεις ώστε η σωστή και υγιεινή διατροφή να γίνει τρόπος ζωής.

Οι υπηρεσίες μας

Blog

BANANA BREAD

BANANA BREAD

Συστατικά: 2 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 100γρ. γιαούρτι 3 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 βανίλια 150γρ. αλεύρι βρόμης 60γρ. μέλι 60γρ. κουβερτούρα κανέλα Εκτέλεση: Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ…

δείτε το άρθρο
896 1344 Μαρία Μουρατίδου - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
PANCAKE ΜΕ 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ

PANCAKE ΜΕ 3 ΜΟΝΟ ΥΛΙΚΑ

Συστατικά: 2 ώριμες μπανάνες 120γρ βρόμη 150γρ φυτικό ρόφημα Σπορέλαιο για το τηγάνισμα Για το σερβίρισμα: Φρούτα της επιλογής σας Μέλι Εκτέλεση: Χτυπάμε στο μπλέντερ τις μπανάνες, την βρόμη και…

δείτε το άρθρο
1024 1536 Μαρία Μουρατίδου - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΑΡΚΟΠΕΝΙΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ

Ως σαρκοπενία ορίζεται η απώλεια της μυϊκής μάζας του σώματος και η απώλεια της μυϊκής λειτουργίας, που αυξάνει σταδιακά με την πάροδο της ηλικίας, καθώς σύμφωνα με μελέτες εμφανίζεται κυρίως…

δείτε το άρθρο
500 804 Μαρία Μουρατίδου - Διαιτολόγος - Διατροφολόγος