ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συστατικά: 2 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 100γρ. γιαούρτι 3 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 βανίλια 150γρ. αλεύρι βρόμης 60γρ. μέλι 60γρ. κουβερτούρα κανέλα Εκτέλεση: Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε. Ρίχνουμε το μίγμα μας σε ένα μικρό φορμάκι και ψήνουμε στους 180 βαθμούς πάνω κάτω για 35-40 λεπτά. Καλή σας απόλαυση!

Συστατικά: 2 ώριμες μπανάνες 120γρ βρόμη 150γρ φυτικό ρόφημα Σπορέλαιο για το τηγάνισμα Για το σερβίρισμα: Φρούτα της επιλογής σας Μέλι Εκτέλεση: Χτυπάμε στο μπλέντερ τις μπανάνες, την βρόμη και το φυτικό ρόφημα μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μίγμα. Ζεσταίνουμε το τηγάνι μας με το σπορέλαιο σε μέτρια φωτιά. Έπειτα παίρνουμε 2κ.σ. από το μίγμα…